Bürclərə uyğun qidalanma: Hər bürc nə yeməlidir?

Astrologiya insanın təkcə xarakterini deyil, həm də qidalanma vərdişlərini formalaşdıra bilər. Bürclərin təbiətinə uyğun qidalanma həm fiziki, həm də ruhi sağlamlığı qorumağa kömək edir.

Atəş bürcləri (Qoç, Şir, Oxatan)
Dinamik və enerji dolu olan atəş bürcləri sürətli metabolizmə malikdir. Onlar üçün zülalla zəngin qidalar - ət, yumurta, paxlalılar faydalıdır. Ədviyyatlı yeməklər bu bürclərə uyğundur, lakin ağır və yağlı qidalardan çəkinmələri tövsiyə olunur.

Torpaq bürcləri (Buğa, Qız, Oğlaq)
Sağlam həyat tərzinə meyilli olan torpaq bürcləri həzm problemləri ilə qarşılaşa bilər. Onlar üçün liflə zəngin qidalar - tərəvəzlər, meyvələr və süd məhsulları əhəmiyyətlidir. Şirniyyatdan və işlənmiş qidalardan uzaq durmaq məsləhətdir.

Hava bürcləri (Əkizlər, Tərəzi, Dolça)
Dəyişkən və enerjili olan hava bürcləri üçün beyin fəaliyyətini gücləndirən qidalar əsasdır. Balıq, qoz-fındıq və yüngül yeməklər onlara daha çox fayda verir. Fast food və qazlı içkilərdən çəkinmək lazımdır.

Su bürcləri (Xərçəng, Əqrəb, Balıq)
Emosional və həssas olan su bürcləri qidalanmalarına xüsusi diqqət yetirməlidirlər. Onlar üçün dəniz məhsulları, çorbalar və isti içkilər ideal seçimdir. Çox duzlu və ədviyyatlı yeməklərdən uzaq durmaq məsləhətdir.

Bürcünüzə uyğun sağlam qidalanma rejimi ilə həm fiziki, həm də ruhi tarazlığınızı qoruyun!